Гречневая диета - достоинства и недостатки

Обязательным требованием похудеть при гречневой диете является полный отказ от каких-либо приправ, специй, соусов и даже соли

Кроме гречки (ее можно есть в любом количестве), меню гречневой диеты дополнительно включает в себя 1 л (не более) обезжиренного (1 %) кефира в сутки - можно выпивать и вместе с гречкой, можно и в любое другое время.

10diet.net/dostoinstva-i-nedostatki-grechnevoi-dieti.html

Гречневая диета

Гречневое разгрузочное меню. Кроме гречневой диеты, существуют гречневые разгрузочные дни.

На ночь запарьте 1 стакан гречневой крупы 2-мя стаканами кипятка без каких-либо добавок, это и составит ваш рацион на целый день. Между завтраком, обедом и ужином пейте кефир.

www.GlavRecept.ru/statji/diety-pohudenie/grechnevaya-dieta/

Гречневая диета (14 дней) - потеря веса до 12 килограмм. Отзывы

Обязательным требованием гречневой диеты является полный запрет на какие-либо приправы, специи

Кроме того под конец диеты гречка и кефир порядком надоедают.

2. Снижение веса на гречневой диете не будет сопровождаться типичными для других эффективных диет общей...

www.vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html

Гречневая диета для похудения - вся правда

Польза гречневой каши была открыта еще в Древней Греции. Гречка стоит на первом месте среди всех зерновых по своему

Какие диеты лучше всего использовать зимой? Как фруктовая диета улучшит самочувствие?

Нечего не помогает кроме спорта. 1 июля 2013 18:16, Veronika.

mamapedia.com.ua/health/dieta/grechnevaya-dieta.html

Кефирно-гречневая диета : Виды диет

Полученную кашу при гречневой диете рекомендуется есть без добавления каких-либо соусов, специй, а также соли и сахара. Объем порции и количество приемов каши в течение дня устанавливается самостоятельно. Кроме гречневой каши в течение дня можно выпивать до одного литра кефира, содержащего один процент жирности...

www.Prosto-Mariya.ru/kefirno-grechnevaya_dieta_187.html

Здоровье. Диета. Гречневая диета. Диета...

Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира. Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг. Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.

tumannyj.ru/p0244.htm

гречневая диета

Для получения лучшего результата от гречневой диеты гречку нужно готовить особым способом, без каких-либо специй, соли и сахара. Следует залить гречку на ночь кипятком в пропорциях как для обычной варки, а утром получают гречневую кашу с сохраненными в ней питательными веществами. Кроме гречки и воды...

a-diet.com.ua/diet-pohudenie-grechka.html

Виды диет и рецепты для похудения

А какие они бывают, эти диеты? Именно различным видам диет и посвящен этот раздел. Кроме того, здесь же вы найдете некоторые готовые рецепты диет.

При соблюдении гречневой диеты гречку можно есть с однопроцентным кефиром. Гречки за день можно съесть любое количество, кефира - не более 1 л в день.

www.odiete.ru/content/view/11/9/

Рецепты гречневой диеты. Как приготовить гречку для ...

Гречневая диета - как сделать меню разнообразным? Рецепты приготовления гречки для гречневой диеты - как сделать блюда привлекательными и вкусными.

В обеденный час к гречке можно добавить какой-либо несоленый соевый соус, если уж совсем сложно ее есть пустую.

www.colady.ru/kak-prigotovit-grechku-dlya-diety-recepty-grechnevoj-diety.html

Отзывы о гречневой диете - форум о диетах и похудении - страница...

начать гречневую диету, скажите сколько времени нужно следовать этой диете? и какие результаты?? постараюсь не сорваться , пожалуйста, помогите морально!! удачи всем!!

Но кроме гречки еще ем салат из квашенной капусты с луком и маслом растительным.. делаю салаты из огурцов и помидор с маслом, но конечно без соли!

www.AzbukaDiet.ru/2009/10/28/otzyvy-o-grechnevoj-diete.html/comment-page-5